العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تمارين تكميلية بوسائل مساعدة مختلفة للرجلين في القوة المميزة بالسرعة وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم للشباب تنزيل تنزيل بصيغة PDF