رنا عبد الواحد, & رحيم رويح حبيب. (2026). تأثير تدريبات التهدئة القمية( المتدرجة – الثابتة ) في تركيز حامض اللاكتيك بالدم و VO2max وإنجاز فعالية ركض 5000 متر شباب. مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية, 26(1), 83–95. استرجع في من https://spojou.qu.edu.iq/index.php/qjpes/article/view/274