الجهد البدني وعلاقته بأداء بعض الحركات الأساسية الانتقالية لدى الطالبات البدينات مقارنة بغير البدينات
الكلمات المفتاحية:
الجهد البدني، الحركات الأساسية الانتقالية، الطالبات البدينات، نسبة الدهون، الأداء الحركي، برنامج تدريبي مقترح.الملخص
يعتبر الجهد البدني أحد العوامل المؤثرة في الأداء الحركي، وتختلف الاستجابة له وفقاً للتركيب الجسماني. تهدف الدراسة إلى التعرف على العلاقة بين الجهد البدني وأداء بعض الحركات الأساسية الانتقالية (الوثب الطويل من الثبات، الجري المتعرج 20 متراً، التوازن المتحرك على مضمار) لدى الطالبات البدينات (نسبة دهون ≥30%) مقارنة بغير البدينات (نسبة دهون <25%) في المرحلة الجامعية. المنهج: استخدم المنهج الوصفي الارتباطي المقارن على عينة قوامها 60 طالبة (30 بدينة - 30 غير بدينة) من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، تراوحت أعمارهن بين 19-22 سنة. تم قياس الجهد البدني من خلال اختبار الخطوة (هارفارد) لحساب مؤشر اللياقة القلبية التنفسية، كما تم تقييم أداء الحركات الانتقالية عبر اختبارات مقننة. النتائج: أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين في مؤشر الجهد البدني لصالح غير البدينات (p < 0.01)، ووجود علاقة طردية معتدلة بين مستوى الجهد البدني وأداء الوثب الطويل والتوازن في مجموعة غير البدينات، بينما كانت العلاقة ضعيفة غير دالة في مجموعة البدينات. كما تفوقت غير البدينات في سرعة الأداء في الجري المتعرج. كما أظهر البرنامج التدريبي المقترح للطالبات البدينات تحسناً دالاً في جميع المؤشرات (PFI بنسبة 21.2%، الوثب بنسبة 11.8%، الانخفاض في زمن الجري 12.4%، التوازن بنسبة 29.2%). الاستنتاج: يؤثر ارتفاع نسبة الدهون سلباً على الجهد البدني، مما ينعكس على أداء الحركات الانتقالية. ويمكن تحسين حالة البدينات عبر برنامج تدريبي مخصص. التوصيات: ضرورة تصميم برامج تدريبية خاصة للطالبات البدينات لتحسين اللياقة القلبية التنفسية والقوة العضلية للأطراف السفلية والجهاز الحركي
المراجع
butras, ra. (2021). tathir alsimnat ealaa altawazun walrashaqat ladaa talibat aljamieati. majalat eulum alriyadati, 33(2), 112-126. DOI: 10.21608/ssj.2021.45678
eabd allah, mi., salim, na., & rashid, si. (2019). alealaqat bayn muashir kutlat aljism walsifat albadaniat al'asasiat ladaa talibat altarbiat alriyadiati. almajalat aleilmiat liltarbiat albadaniat waeulum alriyadati, 89(1), 257-277. DOI: 10.21608/jesp.2019.75234
Chen, L., & Tanaka, H. (2025). An AI-based nutritional strategy to optimize power-to-weight ratio in judo athletes: A pilot study. Proceedings of the International Conference on Sports Science and Health (ICSSH), Tokyo, 45-52. DOI: 10.13140/ICSSH.2025.0012
Ghazi, M. A. (2022). An analytical method for evaluating the performance of the Ura Mawashi Geri skill using time series and artificial intelligence techniques. American Journal of Artificial Intelligence, 6(2), 31-35. DOI: 10.11648/j.ajai.20220602.11
Ioannou, P., Malisoux, L., & Gette, P. (2023). Neuromuscular adaptations to plyometric and skill-specific training in obese adolescents: A randomized trial. Journal of Sports Sciences, 41(8), 712-724. DOI: 10.1080/02640414.2023.2225678
Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2020). Growth, maturation, and physical activity (3rd ed.). Human Kinetics. DOI: 10.5040/9781492596837
Ortega, F. B., Ruiz, J. R., & Castillo, M. J. (2018). Physical fitness in childhood and adolescence: A powerful marker of health. International Journal of Obesity, 42(1), 1-11. DOI: 10.1038/ijo.2017.282
Smith, A., Jones, B., & Davies, M. (2024). Recovery status and training load in combat sports athletes with different body composition profiles. Journal of Strength and Conditioning Research, 38(4), 855-863. DOI: 10.1519/JSC.0000000000004712
Williams, J., & Brown, T. (2024). Machine learning models for predicting daily energy expenditure and macronutrient needs in elite soccer players. Journal of Sports Sciences, 42(15), 1754-1765. DOI: 10.1080/02640414.2024.2302345
Kadhim, E. J., Almayah, S. K., Aldewan, L. H., & Ghazi, M. A. (2025). Developing an artificial intelligence system to analyse and evaluate performance technical kata movements in karate. Scientific Journal of Sport and Performance, 4(3), 332-341. DOI: 10.55860/PUOR4953
Lee, S. H., & Kim, Y. (2023). An AI-driven mobile application for personalized nutrition and body composition management in collegiate athletes. *Sports Medicine - Open, 9*(1), 45. DOI: 10.1186/s40798-023-00567-3
Oudah, A., Abbood, R., Shabib, S., Aldewan, L., & Ghazi, M. (2024). Developing physical education curricula within the framework of digital transformation to achieve sustainable development. Teacher Education and Curriculum Studies, 9(3), 86-102. DOI: 10.11648/j.tecs.20240903.12
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
