فاعلية التدريبات الباليستية في تطوير بعض المؤشرات الكيميوحيوية والفسيولوجية وأوجه القوة لدى لاعبي كرة اليد
الكلمات المفتاحية:
التدريبات الباليستية ، الكيميوحيوية ، الفسيولوجية ، أوجه القوة.الملخص
ملخص البحث
هدف البحث الى التعرف على :-
- فاعلية التدريبات الباليستية والاسلوب المتبع في تطوير بعض المؤشرات الكيموحيوية والفسيولوجية واوجه القوة لدى لاعبي كرة اليد.
- الفروق بين التدريبات الباليستية والاسلوب المتبع في تطوير بعض المؤشرات الكيموحيوية والفسيولوجية واوجه القوة لدى لاعبي كرة اليد.
تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، وتحددت عينة البحث من لاعبي كرة اليد في نادي الكرخ لفئة الشباب إذ تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة وتم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة، اما اداة البحث فتمثلت ببعض المتغيرات الكيميوحيوية والفسيولوجية وأوجه القوة ، وتم التاكد من توفر التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث في متغيرات البحث، واستمر البرنامج التدريبي لفترة ثمانية اسابيع، وبعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج وتطبيق الاختبارات البعدية تم جمع البيانات ومعالجتها بالوسائل الاحصائية المناسبة المتمثلة باختبار (t) للعينات المستقلة وللعينات المترابطة واستخراج حجم التاثير، وتم التوصل الى مجموعة من الاستنتاجات منها:-
- تفوق افراد المجموعة التجريبية التي تدربت وفق التدريبات الباليستية على افراد المجموعة الضابطة اللتي تدربت وفق الاسلوب المتبع في جميع المتغيرات الكيميوحيوية والفسيولوجية واوجه القوة عدا متغيرات (الصوديوم، الفسفور، نبض القلب اثناء الراحة)
واوصت الدراسة الى التاكيد على استخدام اسلوب التدريب الباليستي بوصفه افضل من الاسلوب المتبع في تطوير المتغيرات الكيميوحيوية والفسيولوجية واوجه القوة المحددة في البحث.
المراجع
أبو العلا احمد عبد الفتاح, (1995) : تأثير الجري 1500 على أيونات الصوديوم والبوتاسيوم والبولينا في مصل الدم ، المؤتمر الدولي للرياضة للجميع في الدول النامية ، كلية التربية الرياضية ، القاهرة .
أحمد خليفة حسن, (2008م): تأثير التدريب الباليستي- المركب- المشترك على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة السلة، رسالة دكتوراه غير منشورة، جامعة المنيا، كلية التربية الرياضية.
أحمد علي حسين، (1990) : دراسة مقارنة لتأثير التدليك العام والجزئي على بعض المتغيرات الفسيولوجية للرياضيين ، أطروحة دكتوراه ، جامعة حلوان ، كلية التربية الرياضية ، القاهرة .
إيهاب أحمد راضي، (2007م): دراسة مقارنة بين تأثير التدريب الباليستي والتدريب بالأثقال على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل، رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة المنيا.
إيهاب عبد العزيز الغندور، (2010م):تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوبي المقاومات الباليستية والبليومترية في تنمية القدرة العضلية لمهارة الضرب الساحق لناشئي الكرة الطائرة، رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة طنطا.
بهاء الدين ابراهيم سلامة، (2001): فسيولوجيا الرياضة والاداء البدني ( لاكتات الدم ) ، ط1 ، دار الفكر العربي للطباعة والنشر القاهرة ، مصر .
جمال صبري فرج، (2012): القوة والقدرة والتدريب الرياضي الحديث , عمان , دار دجلة .
جمال صبري فرج، (2018): السرعة واالنجاز الرياضي التخطيط – التدريب – الفسيولوجيا – الاصابات والتأهيل ، بيروت دار الكتب العالمي.
جمال محمد طلعت، (2003): تاثير استخدام المقاومة الباليستية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة اليد، رسالة ماجستير، جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية.
خلف ،احمد فاروق، (2003): تأثير برنامج للتدريب الباليستي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والفسيولوجي لالعبي كرة السلة، بحث منشور، المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضية، كلية التربية الرياضية للبنين، جامعة حلوان.
الزوبعي عبدالجليل ابراهيم ؛ محمد أحمد الغنام، (2004) :مناهج بحث التربية، ج1، مطلبعة التعليم العالي، بغداد، .
صفاء صالح حسين، (2008م) : تاثير التدريبات التبادلية للباليستى والفالون دافا على بعض المتغيرات الوظيفية والعقلية لدى لاعبات الكاراتية ، المؤتمر الإقليمى الرابع للمجلس الدولى للصحة والتربية البدنية والترويح والرياضة والتعبير الحركى لمنطقة الشرق الأوسط ، كلية التربية الرياضية - أبو قير- جامعة الاسكندرية ..
علي،محمد الخولي ،(1998) : الأختبارات التحصيلية اعدادها وإجرائها وتحليلها، دارالفلاح للنشر والتوزيع،اليمن.
فوزية عبد الله العوضي، (1983) : التغذية العامة العلاجية ، دار النقاش ، بيروت.
قاسم حسن حسين، (1995): الفسيولوجيا مبادئها وتطبيقاتها في المجال الرياضي ، دار الحكمة ، الموصل .
محمد حسن عـلاوى، (1994م): علم التدريب الرياضى، دار المعارف، القاهرة .
محمد حسن عـلاوى، (1994م): علم التدريب الرياضى، دار المعارف، القاهرة .
محمود محمد لبيب، (2008م): دراسة مقارنة لتأثير إستخدام أسلوبين مختلفين لتنمية القدرة العضلية (البليومترى - الباليستى) على مستوى الإنجاز الرقمى للاعبى الوثب الثلاثى ، المؤتمر الإقليمى الرابع للمجلس الدولى للصحة والتربية البدنية والترويح والرياضة والتعبير الحركى لمنطقة الشرق الأوسط ، كلية التربية الرياضية - أبو قير- جامعة الاسكندرية .
مسـعد علـى محمود، (2003م): المدخل إلى علم التدريب، دار جامعة المنصورة للطباعة والنشر والتوزيع، جامعة المنصورة .
مصطفى عبد الباقي، (2005م): دراسة مقارنة لتأثير استخدام أسلوبي التدريب البليومتري والتدريب البالستي على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة السلة، رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة حلوان.
نجوى محمود عابد منصور، (2007م): تأثير برنامجي للتدريب الباليستي والمتقاطع على بعض المتغيرات البدنية والمهارية الحركية لناشئ كرة اليد، رسالة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة المنيا.
هاشم عدنان الكيلاني، (2000) : الأسس الفسيولوجية للتدريبات الرياضية ، ط1 ، مكتبة الفلاح ، الكويت.
الوديان،حسن، (1999) :التدريب الفتري والتدريب المستمر واثرهما في زمن الاداء في سباحة 50م بطريقة الزحف على البطن ،مجلة نظريات وتطبيقات ،كلية التربية الرياضية ،جامعة األسكندرية ،العدد34 .
George .B .Dintimen .Bob Ward (1997): Sports Speed , Second Edition , Human Kinetics .
Mc Coy, M and Harqreaves , M (1992);Potassium and ventilation during Incremental Exercise intraincd and trained men : (Physiol , J of Appl) .
Michael , H,Stone , Steven S. Plisk , Margaret E.Stoneetal (1998):Athletics performance development, strength and conditioning , volume 20 number 6.
Michael Kent (1998): The Oxford Dictionary of Sports Science and medicine Oxford University Press.
Michael Kent (1998): The Oxford Dictionary of Sports Science and medicine Oxford University Press.
Peter, D. Olsen (2003):The effect of attempted ballistic training on the force and speed of movement, The Journal of Strength, May 2003.
Robert U. (2005): Four weeks of optimal load ballistic resistance training at the end of season attenuates defining jump performance of women volleyball player, Nov. 2006.
Matson,L.G and Tran,Z(1993);Effects of Sodium Bicarbonate Ingestion on Anaerobic Performance : (ameta and Lytic review , Int , Sport Nutr .
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.







