تأثير تدريبات مقترحة باستخدام (TRX) بالأسلوب البالستي في تطوير القوة الخاصة وإنجاز رمي القرص لذوي الهمم ( F56) نساء
الكلمات المفتاحية:
تدريبات (TRX) – القدرات البدنية – فئة 56 - انجاز رمي القرصالملخص
تعد تدريبات المقاومة الكلية للجسم ( TRX ) بأنواعها الحبال الصلبة والمطاطية والاحزمة وبالأسلوب البالستي لفئة ذوي الهمم ومنهم على الكراسي المتحركة فئة ( 56 ) نساء تعد عامل مهم في وضع المنهاج التدريبي التخصصي مما يعطي خصوصية اكثر في تدريب هذه الفئة ومن هنا تكمن اهمية البحث باستخدام تدريبات المقاومة ( TRX ) وبالأسلوب البالستي في تطوير متغيرات الدراسة لتساعد المدرب لغرض التعرف على نقاط القوة والضعف حتى يمكن معالجتها، لذا ارتأت الباحثة وضع تدريبات المقاومة الكلية للجسم باستخدام ( TRX ) ) لفئة الدراسة من اجل معرفة تاثيرها على تطوير بعض القدرات البدنية ومستوى والإنجاز رمي القرص، ، اذ اســتخدمت الباحثة المنهج التجريبي باسلوب ( المجموعتين المتكافئتين ) على لاعبات اللجنة البارالمبية الفرعية في الديوانية والبالغ عددهم (6) لاعبات فئة ( F56) وبالطريقة العشوائية تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة وبواقع ( 3 ) لاعبات لكل مجموعة ، ثم اجريت الاختبارات القبلية والبعدية بمتغيرات الدراسة بعد اعداد تدريبات المقاومة الكلية للجسم ( TRX ) ومن خلال النتائج استنتجت الباحثة وجود فروق معنوية بين المجموعتين في الاختبار البعدي ولصالح المجموعة التجريبية والتي ساهمت بشكل فعال في متغير الانجاز من خلال تطور القدرات البدنية و متغيرات الانطلاق
المراجع
Wajih Mahjoub: Scientific Research Methods and Approaches, Baghdad, Dar Al-Hikma for Printing and Publishing, 1993..
Muhammad Hassan Alawi and Osama Kamel Rateb: Scientific Research in Physical Education and Psychology, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1999..
Adel Turki Hassan: Principles of Sports Training and Strength Training, Iraq, Najaf, Dar Al-Dhiya for Printing and Design, 2011..
Rissan Khuraibat: Applications in Physiology and Sports Training, 1st ed., Noon for Printing Preparation, Baghdad, 1995..
Sarih Abdul Karim and Wahbi Alwan Al-Bayati: Encyclopedia of Kinematic Analysis, Anatomical Analysis, and its Kinematic and Mechanical Applications, Baghdad, Adi Al-Akeeli Press, 2007..
Muhammad Subhi Hassanin: Factor Analysis of Physical Abilities in the Field of Physical Education and Sports, 2nd ed., Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1996.
Burns Nick (2007). "Suspension Training: How Risky Is It?” The New York Times. Retrieved.
Ralf Gunter Jabs : velocity in Hammer Throwing Trach Technique , F.A.V , 1979, P. 2449-2450.
. Stamper, B. .developing sprinters, Athletic Journal 63, 1983, P.P.54-56.
Pagan, Nicholas. “Nicholas Pagan on the Significance of Names.” Bloom’s Guides: Tennessee Williams’s A Streetcar Named Desire. New York Chelsea House Publishers, 2005. 107-114.
Suk ,M, H, Kang, S.W,& Shin, Y,A (2015): Effects of Combined Resistance Training with TRX on physical Fitness and competition times in fin Swimmers.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
